Азартные игры — это развлечение, а не способ заработать. Результат каждого спина или раздачи случаен, а на длинной дистанции математическое преимущество всегда на стороне казино. Ниже собраны правила, которые помогают держать игру под контролем.
Только 18+
Играть на деньги могут только совершеннолетние. Если ребёнок или подросток пользуется вашим устройством:
не сохраняйте пароли от игровых аккаунтов в браузере;
включите родительский контроль и фильтры контента;
не оставляйте банковские карты и платёжные приложения без защиты.
Основные правила
Заранее решите, какую сумму готовы потратить, и считайте её платой за развлечение.
Не играйте на заёмные деньги или на средства для обязательных расходов.
Не пытайтесь отыграться после проигрыша.
Ограничивайте время сессии и делайте перерывы.
Не играйте в состоянии стресса, усталости или опьянения.
Признаки проблемной игры
Стоит насторожиться, если вы замечаете у себя хотя бы некоторые из этих признаков:
тратите на игру больше денег или времени, чем планировали;
постоянно думаете об игре и ждёте следующей сессии;
поднимаете ставки, чтобы получить прежние эмоции;
скрываете от близких, сколько играете и сколько проигрываете;
берёте в долг или продаёте вещи, чтобы продолжать игру;
раздражаетесь или тревожитесь, когда пытаетесь остановиться;
забрасываете работу, учёбу, семью и отдых.
Инструменты самоконтроля
Лицензированные операторы обычно предлагают инструменты ответственной игры в личном кабинете или через службу поддержки. Набор функций и их название зависят от правил конкретного казино. Уточните их на официальном сайте.
Лимиты. Ограничения на сумму депозитов, ставок или проигрышей за день, неделю или месяц.
Тайм-аут. Временная блокировка аккаунта на короткий срок, чтобы взять паузу.
Самоисключение. Блокировка доступа к аккаунту на длительный срок или бессрочно. Отменить её досрочно обычно нельзя.
Напоминания о времени сессии и история операций, которые помогают следить за расходами.
Кроме того, можно ограничить платежи в пользу азартных игр в настройках банка и установить на устройства программы, блокирующие игровые сайты.
Куда обратиться за помощью
Если игра перестала приносить удовольствие или вызывает проблемы, не оставайтесь с этим наедине. Бесплатную и конфиденциальную поддержку оказывают:
BeGambleAware — информация о рисках азартных игр и помощь в поиске поддержки;
GamCare — консультации для игроков и их близких;
Gambling Therapy — онлайн-поддержка на разных языках, в том числе на русском.
Также стоит обратиться к психологу или психотерапевту, который работает с зависимостями. Поговорите с близкими: их поддержка помогает остановиться. Обратиться за помощью — нормальный и правильный шаг.